Программа » Спортивные мероприятия

Спортивные мероприятия

Программа постоянно дополняется, следите за изменениями в группе http://vk.com/denzemlifest.
Если вы хотите провести спортивное занятие, просим обращаться к Константину Буткевич (butkevichKos@mail.ru или https://vk.com/butkevichkos).


Молодецкие забавы

Ведущие: преподаватели Школы русского Воинского искусства «Кречет».
https://vk.com/krechetchelny

Обычай проводить молодецкие забавы имеет глубокие корни в русской истории и представляет собой большое значение для нашего народа. Возможно, именно поэтому эта исконная традиция, пусть и в видоизмененной форме, и сегодня используется в нашей Школе. Нас ждут всевозможные народные игры, захватывающие схватки, обнаруживающие удаль парней и мужчин! На молодецкие забавы мы обязательно приглашаем девушек и женщин, полюбоваться удалью мужчин и парней, как силушка по жилушкам переливается! Девушки и женщины смотрят в сторонке - вдохновляют и восхищаются!



Занятия по универсальной йоге

Ведущий: Александр Дар.

Александр Дар, руководитель центра "Йога-Пробуждение" с общим стажем практики 12 лет проведёт на фестивале традиционные утренние занятия для всех желающих. 

Универсальная йога не имеет жестких и неизменных вариантов практики, ограничивающих индивидуальное творчество практикующих. Последователи этой методики вольны изменять и направлять практику по своему усмотрению за исключением двух фундаментальных правил: они должны всегда оставаться свободными и сознательными. На занятиях применяются универсальные схемы построения асан (любых статических форм тела), виньяс (различных динамических движений тела) и пранаям (разнообразных ритмов дыхания).



Лапта

Организаторы фестиваля решили создать хорошую традицию спортивных состязаний по старинной народной игре в лапту. Игры будут проходить все три дня фестиваля. Приглашаем всех желающих, можно организовывать свои команды по 6-10 человек. Не переживайте, если вы раньше не играли: правила игры можно почитать здесь, а перед началом лапты ведущий проведёт обучение для новичков.

Лапта – командная русская народная игра со специальной битой и мячом. С одной стороны – игроки должны подавать мяч, направляя его на достаточно дальнее расстояние, и пока он летит, пробежать через игровую площадку и вернуться обратно, с другой – представители второй команды должны попытаться поймать летящий мяч и засалить им противника.



Женская славянская гимнастика 

Ведущий: Елена Норкина.

Источник женской силы открывается через 27 Берегинь, 27 упражнений. Телесные упражнения совместим с благотворными образами и добрыми приговорами. Направим любовь на суставы, сделаем массаж лимфатических каналов, включим гормональную систему. В славянской гимнастике упражняются мышцы, дающие женское здоровье. Движения рук "Завязь", "Коромысло", "Крыло" одновременно усиливают лимфоток и работу надпочечников. 27 Берегинь станут для Вас опорой во всех жизненных вопросах: отношения, финансы, личный рост. Для каждой женщины в её личном комплексе есть элементы исцеления от недугов телесных, болей душевных, сценариев родовых. Приходите на женскую практику со знанием времени РАждения для расчета персонального комплекса и уносите с собой волшебные упражнения, которые всегда выручат как в сказке.



Волейбол

На фестивале пройдет турнир по волейболу, на который приглашаются все желающие (знакомые с правилами игры). Можно заранее собрать свою команду (6 основных игроков + желательно 2 запасных), либо просто прийти к началу игры и присоединиться к какой-либо команде.



Йога-класс "Здоровый позвоночник"

Ведущий: Ольга Беляева.

Ольга Беляева профессионально преподаёт хатха-йогу, обучалась у Андрея Лаппы (Йога Альянса США - Universal Yoga), Андрея Зенченко (Ишвара-йога), Инессы Машьяновой (институт йоги Айенгара, третий год обучения для преподавателей). Личная практика йоги - 8 лет.
 
Йога «Здоровый позвоночник» - это класс для тех, кто хочет: 
  • избавиться от хронического напряжения, скованности, боли в спине;
  • проработать сколиоз, кифоз, остеохондроз;
  • ускорить процесс восстановления после операций и травм;
  • улучшить осанку;
  • научиться разгружать позвоночник и спину. 
В основе занятия лежит метод Айенгара. Особенное внимание уделяется выравниванию тела в йогических позах (асанах). Все асаны осваиваются постепенно от более простых к более сложным по мере того как тело и сознание становятся готовыми к их выполнению. Преподаватель подробно объясняет асаны и комментирует, правильность их выполнения. 



Русский бой на любки

Ведущий: Арсений Амосов.

Что такое русский бой на любки? Это не просто вид единоборств, который раскрывает бой как искусство во всей его красе. Это нечто намного более широкое. Любки обладают своим всеобъемлющим мировоззрением, философией, которые объясняют, как устроен человек и отношения между людьми. Это школа самопознания, здесь возможны тончайшие психологические работы. Через любки можно научиться ладить мир в семье и отлаживать свое предприятие, становиться хозяином, воином (и в смысле защитника, и в смысле выбора жизненного пути, ведь самый главный твой противник – это ты сам). Здесь можно обучиться и накату – бесконтактному бою, и душевному пению, и плясу, и целительству, и мастерски овладеть ремеслом – и каждому любки будут в помощь. И тут приходит понимание как всё это взаимосвязано и просто необходимо уметь всё. Поэтому любками занимаются и стар, и млад, и мужчины, и женщины.

Любки – это школа жизни. Здесь возможны любые удары, но нет задачи победить любой ценой. В таком бою можно увидеть свои или помочь увидеть «противнику» его несовершенства и убрать их. И тогда у обоих появляется радость, возвращаются жизненные силы. Одно из основных правил гласит: «Не убей движение!», позволь ему состояться. А движения бывают разными: это и удар, и слово, и движения души, и движущийся поезд или пуля… Не надо их останавливать или сдерживать, пусть себе идут. И тогда, при необходимости и возможности, их можно будет направить в нужное русло.

В общем, позанимаемся позволением. И помогут нам в том числе, - и как это ни странно, ломки, палки и многое другое (ломки от слова ломок, не перепутайте с ломом!). И тут не обойти стороной тему упругости. Также позанимаемся с незримым перовым составом человека, поучимся его видеть. Итак, будет много движения. И, конечно, поборемся!



Утренние занятия по хатха йоге

Ведущий: Миляуша Сунгатуллина.

Миляуша Сунгатуллина, сертифицированный инструктор Федерации йоги РБ по хатха йоге, каждое утро с 6.30 до 7.30 приглашает на свои занятия.

"Раннее утро с любимой хатха йогой! Каждый человек хранит в себе постоянный источник энергии радости, оптимизма, красоты, света для себя, для своей семьи, для мира. Целостный подход к йоге позволяет открыть свою внутреннюю вселенную на радость себе и миру. Предлагаемая хатха йога доступна каждому человеку в любом возрасте.

В занятие входят: комплекс асан, пранаям, медитация и йога нидра. С собой возьмите улыбку, желание познать свою внутреннюю вселенную и открыться потоку неиссякаемой божественной любви, а ещё коврик, удобную одежду и можно плед, чтобы понежиться в йога нидре".